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カテゴリー：プロテインダイエット

不調の原因 276

   自己紹介日記代わりに始めたダイエットと日々の記録を書き留めるブロ・・・

【調整日①】2月17日　ダイエット記録　ガチャの日

帰宅しました〜　寒いっ！食事の量を減らすと寒い…焼肉食べたいな〜と思いつつ、牛・・・

【56kgからのダイエット】2月もそろそろ折り返し地点、計

超絶ピンチ！週末…いや、金、土、日曜とうんさん?出てない！そして今朝も音沙汰なし・・・

自分の食事の適正量を観察してみた 275

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【賞味期限20分の甘味】2月16日　ダイエット記録　寒天の

寒天ゼリーは何味が好き？牛乳寒天(๑•̀ㅂ•́)و✧ 天草で作った寒天なら、みかん・・・

【56kgからのダイエット】2月もそろそろ折り返し地点、計

ガッツリ糖質食べまくった日は…いつもより睡眠時間が長い！寝るのにも体力いるって・・・

火傷したときにすること 274

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「No.1「ルーツ」(chatGPT評価):改訂版」

No.1 「ルーツ」この画像は、マーキングペンまたはフェルトペンを使用して作成され・・・

2月15日　ダイエット記録　お菓子の日

よく家に置いてるお菓子は？冬は干し芋? 干し芋 食べ比べ セット 100g×4袋 国・・・

【56kgからのダイエット】2月もそろそろ折り返し地点、計

おはようございます♪休日なのでしっかり寝たー！明け方起きてニャンたちの世話した・・・

【バレンタインディナー】2月14日　ダイエット記録　バレ

バレンタインの夜、友達のお店でディナー♪めちゃくちゃ美味しいっ！鯛のカルパッチ・・・

ダイエットに大事なこと 273

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【56kgからのダイエット】2月もそろそろ折り返し地点、計

腸内の大掃除＆空腹ごまかしにオオバコダイエット(๑•̀ㅂ•́)و✧サイリウム オオバコ 5・・・

【ぷち旅行】2月13日　ダイエット記録　名字制定記念日

無事帰宅！疲れたー！今治焼き鳥とピーマン肉詰め！美味しかった～！かっこいいと思・・・

「餃子の王将のバレンタインデー・イヴ」

今日は1日早い バレンタインのチョコレートを職場に持って行った。1箱 12枚入りの ・・・

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「No.7「 6月の月」(chatGPT評価)」

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【モチベ動画】2月9日　ダイエット記録　漫画の日

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「鍵で閉ざした悪運」

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